हमारे पास खाने के लिए बहुत से ड्राई फ्रूट्स मौजूद है। सभी ड्राई फ्रूट्स या मेवे अपने–अपने स्थान पर खास है और खास औषधीय गुणों से भरपूर भी है। इन्ही ड्राई फ्रूट्स की दुनिया में एक खास ड्राई फ्रूट् है ‘चिलगोजा’। चिलगोजा हमें चीड़ यानि पाइन के पेड़ से प्राप्त होने वाला खास फल है। चिलगोजा जहां खाने में स्वादिष्ट होता है वहीं यह एक खास औषधि की तरह भी काम करता है। चिलगोजे के अंदर बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो कि ...
हिन्दू मान्यताओं में हिमालय पर्वत श्रृंखला की एक खास अहमियत है। धार्मिक पहलू को एक किनारे भी कर दिया जाए तो भी यह पर्वत श्रृंखला अपनी अहमियत को इसकी गो में पाई जाने वाली खास औषधियों द्वारा यूँ का यूँ बनाएं रखने में सक्षम है। हिमालय की में ऐसी बहुत सी खास जड़ी बूटियां पाई जाती है जिनकी मदद से व्यक्ति को जानलेवा बीमारियों से मुक्ति दिलाने में समर्थ होती है, बाल्मीकि रामायण में भी इसका वर्णन संजीवनी बूटी के तौर पर मिलता है। आज ...
प्रकृति ने हमें ऐसी बहुत सी चीज़े दी है जिनके सेवन हम कई शारीरिक समस्याओं से बड़े आराम से दूर रह सकते हैं। जिनमे से कुछ का सेवन कर पाना बहुत आसान होता है तो कुछ का सेवन कर पाना बहुत मुश्किल होता है। अखरोट एक ऐसी ही चीज़ है जो कि खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही पौषक तत्वों से भी भरपूर होता है। लेकिन इसे खाने से पहले काफी मेहनत करनी पड़ती है, क्योंकि को खोलकर उसके अंदर के भाग को ...
सोना भला किसे पसंद नहीं होता, हम सभी लोग दिन भर की थकान के बाद चैन की नींद सोना पसंद करते हैं। आखिर सोने से हमारी दिन भर की थकान जो उतर जाती है, अब चाहे वो शारीरिक थकान हो या मानसिक, एक अच्छी नींद आपको तरोताजा करने में काफी सहायता प्रदान करती है। हम सभी इस बारे में जानते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए व्यक्ति को दिन भर की थकान के बाद कम से कम छह से आठ घंटे की नींद जरुर लेनी ...
