आज बाज़ार में उपलब्ध होने वाले फास्ट फूड में अधिकतर मैदा का प्रयोग किया जाता हैं| वैसे तो मैदा से बनी चीजें खाने में स्वादिष्ट होती है| लेकिन शायद आप नहीं जानते मैदा खाना आपकी सेहत के लिए कितना नुकसानदायक होता है| मैदा का नियमित सेवन करने से सबसे पहले तो आपका पाचन सिस्टम खराब होता हैं| पाचन सिस्टम खराब होने से किडनी की समस्या, हृदय की समस्या और डायबिटीज़ की समस्या बनी रहती है| किडनी रोगी को मैदा का सेवन करना नुकसानदायक होता है| ...
आज की दौड़ती भागती दुनिया में जहां पर शायद लोगों के पास थकने का भी समय नहीं है| वहाँ पर किसी भी रोग के लिए लोग जल्दी ठीक होने के लिए एलोपैथी इलाज़ लेते हैं| क्योंकि एलोपैथी इलाज़ आपकी बीमारी को जल्दी ठीक करता है| दुनिया में सबसे अधिक मान्यता बेशक एलोपैथिक चिकित्सा पद्धति को मिली हुई हो लेकिन इसके उपचारों को वैकल्पिक ही कहा जा सकता है| क्योंकि एलोपैथी इलाज़ में आपको किसी भी रोग से पूरी तरह छुटकारा नहीं मिलता| आप किसी रोग ...
हमारे शरीर को सुचारु रूप से चलाने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती हैं| जिनकी पूर्ति केवल सामान्य भोजन से प्राप्त करना संभव नहीं हो पाता, इसलिए हमें अपनी डाइट में दूध को शामिल करना चाहिए| क्योंकि दूध से कैल्शियम, विटामिन बी, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व प्राप्त होते हैं साथ ही शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेड की पूर्ति भी दूध से होती हैं| जैसाकि आप जानते ही होंगे कि एक बच्चा जन्म के ...
आप सभी ने त्यौहारों एवं व्रत में कूटू के आटे के बहुत से व्यंजन बनाए होंगे| कूटू दिखने में तो गेंहू की तरह होता है लेकिन गेहूं से कूटू का कोई संबंध नहीं है| कूटू में बहुत से ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते है जो आपको स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए काफी फायदेमंद होता है| कूटू का संतुलित आहार के रूप में सेवन करने से आप खुद को कई बीमारियों से दूर रख सकते है| कूटू के फायदे:- स्तन कैंसर को कम करने के लिए- ...
